Aankomende maandag, 28 augustus 2023, wordt de jaarlijkse duathlon weer georganiseerd rondom de Slingelandse plassen.
Categorieën:
– Meisjes t/m 12 jaar: Op en neer lopen naar de eerste boom (500 m), 1 ronde fietsen (4,5 km), op en neer lopen naar de eerste boom (500 m);
– Meisjes 13 t/m 15 jaar: 1 grote ronde lopen (2,4 km), 3 ronden fietsen (13,5 km), 1 grote ronde lopen (2,4 km);
– Dames 16 jaar en ouder: 1 grote ronde lopen (2,4 km), 5 ronden fietsen (22,5 km), 1 grote ronde lopen (2,4 km);
Jongens t/m 12 jaar: Op en neer lopen naar de eerste boom (500 m), 1 ronde fietsen (4,5 km), op en neer lopen naar de eerste boom (500 m);
Jongens 13 t/m 15 jaar: 1 grote ronde lopen (2,4 km), 3 ronden fietsen (13,5 km), 1 grote ronde lopen (2,4 km)
Heren 16 t/m 22 jaar: 1 grote ronde lopen (2,4 km), 5 ronden fietsen (22,5 km), 1 grote ronde lopen (2,4 km)
Heren 23 jaar en ouder: 1 grote ronde lopen (2,4 km), 5 ronden fietsen (22,5 km), 1 grote ronde lopen (2,4 km)
Zorg dat je 18:45 uur aanwezig bent, zodat we precies 19:00 uur kunnen beginnen. Inschrijven kan op locatie. Neem je fiets, helm, loop & fietsschoenen mee.
Locatie: Smoutjesweg Giessenburg
Tijdens deze avond komt de reguliere training in Goudriaan en Alblasserdam te vervallen.
Direct na de wedstrijd vindt de prijsuitreiking plaats.
Vragen? mail naar hardrijden@ija.nu
Geef een reactie