Bijgaand de uitslag van de sprint, de kleine tijdrit en het tussenklassement. Onder perfecte omstandigheden werd donderdagavond 20 juni de eerste wedstrijd van de wielercompetitie verreden. Dirkjan Verspui liet zien een echte hardrijder te zijn en verpulverde het oude parcoursrecords. Iedereen bedankt voor zijn of haar deelname als fietser of vrijwilliger. Donderdag 27 juni gaat [...]
Donderdag 20 juni 2019 vindt de eerste wedstrijd van de wielercompetitie van onze club plaats. We beginnen de avond met de sprint afstand van ongeveer 1,1 km met als grootste hindernis de heuvel over de Betuwelijn. Daarna vervolgen we de wedstrijd met de kleine tijdrit op het bekende parcours van ongeveer 5,5 km lang. Donderdag [...]
Maandag 3 juni 2019 wordt de eerste wedstrijd van de hardloopcompetitie georganiseerd. Ook dit jaar bestaat hardloopcompetitie uit een drietal onderdelen. De eerste twee onderdelen van deze competitie vinden plaats op de atletiekbaan op Sportpark Souburgh in Alblasserdam. Op deze avond lopen de deelnemers allemaal een sprint van 1 ronde (300m) op tijd. Op dezelfde [...]
Vanaf maandagavond 6 mei trappen we af! Op maandag- en woensdagavond een loop- en conditietraining, en op donderdag- en vrijdagavond een fietstraining. Tijdens de loop- en conditietraining op maandag- en woensdagavond doen we veel verschillende trainingen om de conditie en schaatstechniek te verbeteren. Op deze avonden doen we meestal loopoefeningen zoals sprintjes afgewisseld met specifieke [...]