Zomertraining

Zomertraining 2017-07-04T14:38:17+00:00

PROGRAMMA ZOMERTRAINING 2017

Zomertraining 2017!

De schaatsen zijn opgeborgen, de winter ligt achter ons.  De temperaturen lopen op en de zon schijnt (hopelijk). Na korte periode van een paar weken rust, gaat de zomertraining dan eindelijk weer beginnen.  Vanaf maandagavond 1 mei trappen we af! Op maandag- en woensdagavond een loop en conditietraining, een fietstraining op donderdagavond en een skeelertraining op zaterdagochtend. Ieder lid van de club kan aan één of meerdere trainingen per week deelnemen, ongeacht het niveau, ambitie en leeftijd van de schaatser.  Ook organiseren we weer een hardloopcompetitie, de tijdritcyclus en de duathlon. De data van de wedstrijden zijn te vinden in het overzicht van de zomertraining. Ter zijner tijd zal er weer een update van deze wedstrijden op de website van de club worden geplaatst. Hou deze daarom goed in de gaten!

We hopen dit seizoen weer op zoveel mogelijk deelnemers op de georganiseerde zomertrainingen. Onze vrijwillige trainers hebben er in ieder geval zin om jullie conditie te verbeteren en technische aanwijzingen te geven. Mocht je vragen hebben over de zomertraining, stuur dan een mail naar hardrijden@www.ija.nu.

Programma Zomertraining

DOWNLOAD HIER DE ROUTE VAN DE GROTE EN KOPPELTIJDRIT

Route Fietsparcours